Za bolnika z rakom je nadvse pomembno, da ima ustrezno fizioterapevtsko obravnavo v bolnišnici in je v procesu zdravljena redno zmerno telesno dejaven, če mu le lečeči hematolog ali onkolog ne svetujeta drugače. Gibanje namreč preprečuje upad funkcionalnih tkiv telesa, ki so za učinkovitost agresivnega zdravljenja raka še kako pomembna.
Pomen telesne vadbe za bolnike s krvnim rakom podrobneje v videu predstavlja izr. prof. dr. Nada Rotovnik Kozjek, vodja Enote za klinično prehrano na Onkološkem inštitutu Ljubljana.
Fizioterapevtka Maja Ogrinec s Kliničnega oddelka za hematologijo UKC Ljubljana pa pojasnjuje, kako poteka fizioterapevtska obravnava v bolnišnici; kateri bolniki so vanjo vključeni; kakšne vaje izvajajo in zakaj je pomembno, da z vadbo nadaljujejo tudi v domačem okolju.
Strokovnjakinji spodbujata bolnike, da nad aktivnostjo ne obupajo niti če so močno oslabljeni in predstavljata, kaj je mogoče in kakšne so prednosti vadbe.
Vpliv telesne vadbe na zdravljenje krvnega raka
Z zmerno telesno dejavnostjo bolniki z rakom vzdržujejo oziroma preprečujejo upad funkcionalnih tkiv telesa, ne le mišic, temveč tudi drugih organov, ki jih povzroča onkološka bolezen in zdravljenje le te.
Hkrati telesna dejavnost omogoča, da so učinki onkološkega zdravljenja boljši, pripoveduje izr. prof. dr. Nada Rotovnik Kozjek, dr. med., vodja Enote za klinično prehrano na Onkološkem inštitutu Ljubljana. Na vprašanje, koliko je lahko bolnik s krvnim rakom aktiven, pa odgovarja, naj bo dejaven do zmerne utrudljivosti. Če ga telesna dejavnost pretirano utruja, je to znak, da mora počiti.
Dr. Rotovnik Kozjek pri tem opozarja na nekatera stanja, pri katerih je telesna dejavnost odsvetovana. Takšna stanja so na primer vročina, nekontrolirane okužbe, zelo nizka vrednost hemoglobina in drugi zdravstveni zapleti, ki zahtevajo mirovanje. Na kar bolnike z rakom opozorita lečeča hematolog ali onkolog.
V splošnem pa velja, da naj bi bili vsi, tudi bolniki z rakom, vsak dan vsaj zmerno vzdržljivostno aktivni s hojo, tekom, kolesarjenjem,… in vsaj dva do trikrat na teden izvajali tudi vaje za mišično moč. Če bolnik ni zmožen te ravni telesne dejavnosti, pa velja preprosto pravilo: malo je zmeraj bolje kot nič, svetuje dr. Rotovnik Kozjek.
Fizioterapevtska obravnava bolnikov s krvnim rakom
Maja Ogrinec, dipl. fizioterapevtka, s Kliničnega oddelka za fizioterapijo UKC Ljubljana, predstavi, da so na njihovem kliničnem oddelku praviloma vsi bolniki vključeni v fizioterapevtsko obravnavo. Ta je prilagojena individualnemu stanju bolnika. Bolnikom, ki so med zdravljenjem pokretni in samostojni v dnevnih aktivnostih, fizioterapevtka razloži pomen telesne vadbe med zdravljenjem in jim predstavi ustrezne vaje za mišično moč z elastičnimi trakovi, z lastno težo in utežmi. Na oddelku imajo tudi sobna kolesa, na katerih lahko bolniki izvajajo tudi aerobno vadbo.
Fizioterapevtska obravnava hospitaliziranih hematološkoonkoloških bolnikov, ki so gibalno omejeni ali so povsem nepokretni, pa terja vsakdanjo intenzivno fizioterapevtsko obravnavo, ki je prilagojena posameznemu bolniku in se mora začeti čim prej.
Tudi po odpustu iz bolnišnice je pomembno, da bolniki z vadbo nadaljujejo. Ker je zdravljenje hematoloških bolnikov dolgotrajno in zelo agresivno, je med posameznimi cikli zdravljenja, če stanje bolnika dopušča in je krvna slika ustrezna, zaželeno, da bolnik odide domov. Toda, kot pove fizioterapevtka Ogrinec, to ne pomeni, da doma počiva, temveč, da ostane fizično aktiven in se fizično ter psihično okrepi pred nadaljevanjem zdravljenja.
Hematološkoonkološki bolniki v Sloveniji imajo med bolnišničnim in ambulantnim zdravljenjem ter po končanem zdravljenju možnost vključitve v polletni program celostne rehabilitacije za bolnike s krvnimi raki Skupaj na poti do zdravja, ki ga v sodelovanju s strokovnjaki, Združenjem hematologov Slovenije in sofinanciranjem Ministrstva za zdravje izvaja Slovensko združenje bolnikov z limfomom in levkemijo. Program vključuje strokovno strukturiran gibalno – fizikalni modul, psihosocialno podporo in prehransko svetovanje bolnikom ter daje merljivo dobre rezultate. Zato ga strokovnjaki bolnikom priporočajo. Tudi Maja Ogrinec, ki v programu vodi skupinsko fizioterapevtsko vadbo, saj njene izkušnje kažejo, da celostni program rehabilitacije bolnikom omogoča lažji povratek v običajno življenje.
Vabljeni k ogledu pogovora z Majo Ogrinec!
Več o programu Skupaj na poti do zdravja izveste na spletni strani: 
www.nazajvzivljenje.si
